↑この写真はイメージです。写真を撮るのが面倒くさくてとってません・・・。（汗
さてさて，昨日までの5連休の間にこのバランスボールというものを購入してみました。1500円というお値打ちな価格に「ちょっと試してみようかな」と思ってしまったワシ。
仕事柄，毎日毎日いすに座っていることが多い自分にとっては，かなり良い買い物だったかもしれません。
椅子に座るとどうしても前屈みになって姿勢が悪くなってしまうんですよね。会社にも，姿勢が気になる先輩が数人います・・・。
そうすると，腰に負担がかかって腰痛の原因になってしまいます。そこで，家に帰ってきたらこのバランスボール。こいつを使って背中からボールにのると，体の前面が伸ばされてとっても気持ちが良いのですよ。一人ではなかなか出来ないストレッチでもあります。
パソコンをしながら，テレビを見ながらでも出来るので，是非是非おすすめです。
ただ，一つ難点なのは，でかい。65センチのゴムボールですので，家のスペースにあまり余裕のない方ははよく考えてから・・・。をおすすめいたします。