2016.04.04 19:25
本日、薬をもらいに病院に行って参りました。
少々、胃から逆流して食道が炎症を起こし痛みがあるのですが、それ以外は変わらずといったところです。 相変わらず心拍数は高かったり普通だったりしていますが。
それと減量の方ですが、65kgを行ったり来たりと壁にぶち当たっていたのが、ここのところこの壁を乗り越えられそうで、64kg前半を維持するようになってきました。 食したあとは65kgをオーバーしていたのも64kg台をキープするようになってきていますので、もうひと踏ん張りといった感じです。
年齢と身長から算出すると60kgが理想体重と先生に言われていますから、あともう少しですね。
自分としては56kgが一番動きやすいんでそこまで落としたいのが本音ですけど、まぁ、先ずは60kgを目標にせっせと減量に励みたいと思います。
えんひろ 2016.04.06(水) 13:31 修正
はるぼーさん、エライです!
努力の人ですね。
自分は実行出来ていないので尊敬に値します。m(__)m